第184章 ：熟练度与距离感(2/3)

“你们想想，若是对方一招的速度大大快于你，那么不管你有什么精妙的招式来破解对方的招式，因为你的速度完全跟不上对方，所以即使你看到了他的动作，也有破解的方法，也没有丝毫办法。因为在你闪开之前，或者说把对方的进攻挡下之前，对方的攻击已经到了你的身上。”郑晓宁说道。

“唯快不破你们知道了，我现在则要告诉你们的则是“唯勤能快”，也就是说不多勤练习，是快不起来的。或者即使快也是空有快而已，动作全乱的一塌糊涂，也不合格。为什么说唯勤能快呢？因为一个腿法你只有练了一千遍，一万遍，乃至十万遍的时候，身体的各个部位如何发力，如何协调，才会真正铭记在你的骨子里，成为你本能的一部分。真正实战的时候，你才可以完全不用想，而且因为你的姿势正确，运用身体的方法合理，所以能发挥出最快的速度。”郑晓宁说道。

“教练你的意思是，我出腿的时候是有想的？”林雀说道。

郑晓宁点了点头。

林雀想了想，似乎还真是这样，因为抡踢的腿法还不熟练，而起抡踢的动作要求和要点也比前踢多，所以自己出脚的时候似乎，似乎还真的是有那一瞬间的停顿。平时这样一瞬间的停顿没有什么大不了的，但是在实战当中，一瞬间的停顿下来，速度就慢了。

“而且你速度慢还有一个原由，而这个原由关系到我说的另一个要点，也就是距离感。林雀你过来。”郑晓宁说道，然后对着林雀招了招手。

“你们看，如果是两个不练武的人，我们两个对殴基本是像这样的。”郑晓宁和林面对面离着大概一个半脚掌的距离站好，然后两人互相在空中比划着拳头。“一般都是像这样打的，两个人的距离大概是像我们这样。大多数的时候就是比的谁的拳头重，谁的拳头快，然后谁就可以把对方打得后退。”

“但即使是后退，因为是直接后退而不是跳开之类的，速度也不快，所以获得优势的人也会追击，两个人的距离始终不是太远，互相都是一直打得到对方，因此你们并没有多少距离感的概念。”

“但若是跆拳道或者是其他的拳法腿法呢？那就不一样了，现在我们练的主要是跆拳道，所以我就拿跆拳道来说吧。”郑晓宁说道。

“好了林雀，现在按照我们刚才练的步法动起来，动的过程中尽量多做一些试探性进攻的动作和闪避的动作。”郑晓宁说道。

“嗯。”林雀表示明白。

林雀之前练过基本的站姿，练过上步，换步，还有后跳反击，今天之前教练还又教了前滑步与后滑步，再加上直接起腿与起腿的同时后脚带动身体稍稍往前滑动，步法和腿法不知不觉似乎也是挺丰富的了。

前滑步，顾名思义，就是往前滑动的步法。做这个步法的时候，后脚蹬地，前脚稍稍离开地面贴着地面滑行大约一个脚掌的距离，落地的时候前脚掌蹬地使得自己稳当的落于地面，重心落于双腿之间。后滑步与之类似，只不过前后脚相反。

滑步加前脚腿法，适用于双方的距离比较近但是又不能直接踢到也没法出腿的时候后脚带动身体滑动踢到对方的时候。这种时候一个滑步加上一个前脚腿法，正好是可以踢到对手的情况。如果再近一些，就在起腿的时候以后脚带动身体往前滑动的同时起腿或者是直接起腿了。

郑晓宁让林雀动起来以后，两人便开始游走着，变幻着不同的步法，并且有的时候一方做出攻击的时候另一方做出防守反击的步法与腿法。因为照顾他们的学习进度，所以郑晓宁在和林雀这样虚拟地比划着的时候，倒也都用的是抡踢。

“好了，林雀你回去把。”郑晓宁让林雀回去了，然后看着四人问道，“怎么样？有什么想法，和之前演示的普通的互殴有什么不同？”

“和之前那样相比的话，我觉得首先进攻距离变远了。因为配合上步法以后，你可能在还踢不到对方的时候就起腿，而在等你靠近到足够近的地方之后这一腿刚好踢出来。”作为观察分析能力出色的尖子生，陈然首先说道，“而且若是合理运用所有的步法，加上假动作的话，自身会变得十分灵活，进攻路线和进攻的时间点都令人不好掌握的感觉。

“嗯，但是与此同时啊，对方也可以运用步法躲开你的进攻并防守反击，比如后滑步接抡踢，比如后跳的过程中抡踢这样的。”结合自身实战还有这节课的感悟，林雀说道，“因为这样，所以又多了不少的变数，很多时候你以为你能踢到对方，其实你踢不到，有的时候你觉得要再靠近一些再起腿，但是你靠近的过程中对方便已经起腿了。”

“没错！说的不错。”郑晓宁满意地点了点头。

“跆拳道的实战，无论是你自己，还是对手，腿法结合步法，攻击距离都比原本要远，并且即使是同一个腿法，因为加上了步法的原因，攻击方式都多样了不少。但是于此同时，因为双方的灵活性都高了很多，所以要伤到对方，也变得更加困恼，搞不好反而会被对方所伤。”

郑晓宁说道。

“所以很重要的是什么呢？也就是距离感。也就是你要清楚地知道你在离对手多远的地方适合攻击，要知道不能让对手离你多近，要知道什么时候该前进，什么时候该后退，什么时